Mutantes Autor: DEEPAK CHOPRA

É indiano radicado nos EUA desde a década de 70, médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um dos mais respeitados  pensadores da atualidade."Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo  modificados por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se,   ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.A alegria e a realização nos mantém saudáveis  e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse. Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode simplesmente captar dados brutos  e carimbá-los com um julgamento.

Você se transforma na interpretação quando a internaliza. Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria. Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A  ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia. Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “ Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem.Quer saber como estará seu corpo amanhã?Olhe seus pensamentos hoje! Ou você abre seu coração,ou algum cardiologista o fará por você!

Acorde para vencer

A mensagem positiva logo de manhã é um estímulo que pode mudar o seu humor,fortalecendo sua autoconfiança.
Com este pensamento positivo, você reunirá forças para vencer obstáculos.
Não deixe portanto que nada afete seu espírito. Envolva-se pela musica, ouça cante e comece a sorrir mais cedo.
Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante espalhe-o, fale de coisas boas, de saúde de sonhos, de amor.
Não se lamente !!!
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si.
Não viva emoções mornas ou vazias.
Cultive seu interior.
Extraia o máximo de pequenas coisas.
Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas.
repense os valores e dê a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo o que merece ser feito, merece ser bem feito. Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.
Mude, opine, ame o que faz.
Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.
Lembre-se de que nem todos tem a mesma oportunidade.
Panse no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor.
Transforme seus movimentos em oportunidades.
Veja o lado positivo das coisas e assim tornará seu otimismo uma realidade.
Não inveje. Admire!!!
Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio.
Idealize um modelo de competência e faça sua auto avaliação para saber o que está lhe faltando para chegar lá.
Ocupe seu tempo  crescendo,
desenvolvendo suas habilidades e seu talento. Só assim não terá tempo de criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências.
Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles.
Tenha fé e energia, acredite!!!
Você pode tudo que quiser.
perdoe!!
Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva , forte para vencer o medo e FELIZ para permitir momentos felizes.
Não viva só para o trabalho. Tenha outras atividades paralelas como esportes, leituras, cultivar amigos.
O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida.
E... ame. Antes de tudo, a você mesmo!!
SORRIA!!
POIS COMEÇAMOS A SER FELIEZES QUANDO SOMOS CAPAZES DE RIR DA GENTE MESMO!
TENHA UMBOM DIA!!

Foi tua mão que encontrei

Foi a tua mão que encontrei estendida,
quando realmente precisei de um amigo.
Foram teus olhos que fixei, quando senti-me só.
Tuas palavras me orientaram,
mostrando o caminho correto,
que eu não encontrava.
Teu sorriso consolou-me.
Sua força interior era tudo que precisava.
Espero retribuir sua generosidade, de toda alma e coração.
Fico feliz por ter a sua amizade, e quero sinceramente dizer:
VOCÊ É UMA PESSOA MUITO ESPECIAL