Encare os problemas de forma positiva

Frases de efeito que ajudam a encarar positivamente os problemas

Escrita em chinês, a palavra “crise” é composta por dois caracteres - um representa perigo, e o outro representa oportunidade. (JOHN KENNEDY)

É possível que os dias que parecem piores em nossa vida podem ser mais poderosos em termos das lições que optamos por aprender? Pense a respeito de uma das piores experiências que já lhe ocorreu. Ao recordá-la agora, pode pensar em quaisquer meios pelos quais teve alguma espécie de impacto positivo em sua vida? Talvez tenha despedido, assaltado e espancado, ou se envolvido num acidente de carro, mas da experiência adquiriu uma nova determinação, ou nova percepção, que o levou a crescer como uma pessoa, e a aumentar de forma considerável a sua capacidade de contribuir. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Você pode protestar: "Não, Tony, há algumas coisas no meu passado que não tiveram o menor propósito. Nunca vou superá-las; sempre me causarão dor." Está absolutamente certo: enquanto mantiver a convicção de que foi explorado, ou de que perdeu algo que nunca poderá ser restituído, sempre haverá de sentir a dor. Mas basta lembrar que a perda é imaginária. Nada jamais desaparece no universo. Apenas muda de forma. Se alguma coisa ainda o magoa, é por causa do significado que vinculou. Talvez precise ter fé e dizer: "Mesmo que eu não saiba por que isso aconteceu, estou disposto a confiar. Algum dia, no momento oportuno, compreenderei." (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Cuide de para que todo o seu foco na vida esteja nas soluções, não nos problemas. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Quando ouço falar em problemas, tenho a tendência a chamá-los de desafios. Não fico remoendo, e no mesmo instante focalizo como posso converter o desafio numa oportunidade.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Às vezes precisamos confiar que nossos desapontamentos podem ser na verdade oportunidades disfarçadas.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

A idéia de que qualquer coisa que sente pode ser "errada" é uma ótima maneira de destruir a comunicação honesta consigo mesmo, e também com as outras pessoas. Seja grato por existir uma parte do cérebro que lhe envia um sinal de apoio, um chamado à ação para efetuar uma mudança. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

AS PERGUNTAS QUE RESOLVEM PROBLEMAS 1. 0 que há de tão grande neste problema? 2. 0 que ainda não está perfeito? 3. 0 que estou disposto a fazer para que fique do jeito que quero? 4. 0 que estou disposto a não mais fazer para que fique do jeito que quero? 5. Como posso desfrutar o processo, enquanto faço o que é necessário para que fique do jeito que quero? (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Não estou lhe pedindo que leve uma vida sem sensações ou emoções negativas. Há circunstâncias em que podem ser muito importantes. Compreenda que o nosso objetivo é sistematicamente sentir menos dor em nossa vida, e mais prazer. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

É importante para nós lembrar que a maneira como representamos coisas na mente vai determinar como sentimos. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Focalize para onde você quer ir, não o que você teme. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Para a mente obtusa, toda a natureza é sombria. Para a mente iluminada, o mundo inteiro arde e faísca com luz.(RALPH WALDO EMERSON)

Compreenda, acredite e confie que se mudar o significado de qualquer evento em sua mente, mudará imediatamente como se sente e o que faz, e assim mudará suas ações e transformará seu destino. Lembre-se, nada na vida tem qualquer significado a não ser aquele que você mesmo concede. Portanto, trate de fazer uma opção consciente pelos significados mais sintonizados com o destino que escolheu para si mesmo. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Como se pode constatar, nunca é o ambiente; nunca são os eventos de nossas vidas, mas sim o significado que atribuímos aos eventos - como nós os interpretamos - o que molda quem somos hoje, e o que nos tornaremos amanhã. São as convicções que fazem a diferença entre uma vida inteira de alegre contribuição e uma existência de sofrimento e desolação.(Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

O homem que sofre antes de ser necessário, sofre mais que o necessário. (SÊNECA)

Se você se aflige com qualquer coisa externa, o sofrimento não é causado pela coisa em si, mas por sua própria avaliação a respeito; e isso você tem o poder de revogar a qualquer momento. (MARCO AURÉLIO)

Não são os eventos externos em nossas vidas que nos moldam, mas sim as convicções sobre o que esses eventos significam. (Anthony Robbins do livro “Desperte o gigante interior”)

Depois que ingressei no culto ministerial, compreendi que todos os empregos que tivera, bons ou maus, fizeram parte de meu aprendizado para o púlpito, para meu consultório de aconselhamento e para que eu pudesse escrever meus artigos. (Catherine Ponder do livro “Leis dinâmicas da prosperidade”)

O fracasso nada mais é do que o sucesso tentando aparecer de maneira mais aprimorada. (Catherine Ponder do livro “Leis dinâmicas da prosperidade”)

O significado das coisas não está nas próprias coisas, mas em nossa atitude com relação a elas. (Antoine de Saint-Exupéry)

Aquele que procura falhas as encontrará mesmo no paraíso. (Henry David Thoreau)

Jamais aprenderíamos a ser corajosos e pacientes se só existisse alegria no mundo. (Hellen Keller)

Nem sempre podemos estar felizes com o que acontece, porém é possível sentir satisfação pela maneira como nos comportamos e enfrentamos as dificuldades. (Alexandra Stoddard do livro “Escolha a felicidade”)

A palavra “felicidade’ perderia seu significado se não fosse equilibrada pela tristeza. (Carl Jung)

Está provado: os erros crescem quando você se abate com eles. E diminuem quando você os considera uma oportunidade de aprendizado. (Roberto Shinyashiki do livro “Sem medo de vencer”)

As pessoas têm suas expectativas frustradas mas não percebem que esses percalços levam á outros caminhos que lhes serão enormemente benéficos mais adiante. (Montreanjo do livro “A Divina Providência segundo Montreanjo”)

Não diga que a vitória está perdida se é de batalhas que se vive a vida. (Raul Seixas / Paulo Coelho / Marcelo Motta na música “Tente outra vez” interpretada por Raul Seixas)

Os grandes navegadores devem sua reputação às tempestades e temporais. (Epicuro)

A vida contém tempos de graça e de dor, e mesmo os cuidados dos anjos de Deus não nos salvam de todo o mal. (Shakespeare)

Homens fortes, homens criadores que realizam grandes obras, acham que os problemas são para mente como os exercícios são para os músculos, que desenvolvem nela a resistência necessária a uma vida construtiva e feliz. (do livro “Abilio Diniz – caminhos e escolhas”).

Situações dolorosas podem ser inevitáveis, mas sofrer é opcional. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Como minha vida teria sido se eu houvesse recebido um “sim” todas as vezes que pensei desejar o “sim”. A verdade é que muitas das respostas “sim” que eu queria não teriam sido boas para a minha vida na época. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

A pessoa que lhe diz “não” está lhe oferecendo uma oportunidade que você ainda não conhece. (Lee L. Jampolsky do livro “Atitude para ser feliz”).

Os grandes navegadores devem sua reputação às tempestades e temporais. (Epicuro)

Todas as adversidades, os problemas e obstáculos que encontrei em minha vida me deram força e experiência para superar os que vieram depois. (Walt Disney)

A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas. (Horácio)

Um cuidadoso exame de todas as nossas experiências passadas pode revelar o fato surpreendente de que tudo o que nos aconteceu foi para o nosso bem. (Henry Ford)

O otimista não permite que determinado problema em certa área de sua vida contamine as demais. (Roberto Shinyashiki do livro “O sucesso é ser feliz”)

Para os vencedores, os fracassos são uma inspiração. Para os perdedores, o fracasso é uma derrota. (...) É o segredo que os perdedores não conhecem. O maior segredo dos vencedores é que o fracasso inspira a vitória; por isso eles não têm medo de perder. (Robert T. Kiyosaki / Sharon L. Lechter do livro “Pai Rico, Pai Pobre”)

Coisas boas nascem da dor e da dificuldade. (Emmet Fox do livro “Planejando o seu futuro”)

Por que aconteceu o que aconteceu? 1-Aconteceu para o seu desenvolvimento ou orientação. 2-Aconteceu porque você atraiu o que aconteceu por suas forças conscientes ou inconscientes. 3-Aconteceu não para seu benefício, mas para benefício de outra pessoa. (Marcus Bach do livro “Serendipidade – o mundo do acaso”)

Até que o amanhã seja hoje, os homens continuarão cegos diante da boa sorte escondida no infortúnio. (Marcus Bach do livro “Serendipidade – o mundo do acaso”)

As pessoas de vez em quando perguntam: Por que Deus nos criou? Para que pudéssemos errar? Para que cometêssemos equívocos? Para que ficássemos doentes? Por que o bem e o mal? Por que a dor e a doença? Conhecemos as coisas por contrastes, por comparações. Como poderíamos saber o que era a alegria se não nos escorresse pelo rosto de vez em quando uma lágrima de pesar? (Joseph Murphy do livro “SUA FORÇA INTERIOR”)

Não há nada de bom ou mau, o pensamento é que faz uma coisa ou outra. (Shakespeare)

Se fosse verdade que é a ausência de problemas que traz felicidade, os países nórdicos, apesar de seu avançado estágio de evolução, não teriam a maior taxa de suicídio do mundo. E os EUA, com todo o seu desenvolvimento econômico, não seria a nação com o maior número de deprimidos.
(Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)

Problemas fazem parte do fato de estarmos vivos. Superá-los é o melhor caminho para conhecer sua força. Avance e dê uma oportunidade ao mundo de conhecer a sua energia. (Roberto Shinyashiki do livro “Você: A alma do negócio”)

Deprimido

Uma reflexão extraordinária escrita por
Facundo Cabral

Não estás deprimido, estás distraído …Distraído em relação à vida que te preenche, Distraído em relação à vida que te rodeia, Golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco bilhões e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só.
Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me… o que é fundamental para viver.
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.
Não estás deprimido, estás distraído. Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma.
Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas… alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude. Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: Aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção. E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte... Apenas a mudança. E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, Santo Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados.
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural. Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor. Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida, a mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha; a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo. E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.
Lembra-te : "Amarás ao próximo como a ti mesmo". Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento e valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo. Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas: se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)... Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade, disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser.
Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida. Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor. E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso. Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida. Vale a pena, não é mesmo? Se Deus possuisse uma geladeira, teria a tua foto grudada nela. Se ele possuisse uma carteira, tua foto estaria nela. Ele te envia flores a cada primavera. Ele te envia um amanhecer a cada manhã. Cada vez que desejas falar, Ele te escuta. Ele poderia viver em qualquer ponto do Universo, mas escolheu o teu coração. Encara, amigo, Ele está louco por ti!
Deus não te prometeu dias sem dor, riso sem tristeza, sol sem chuva, porém Ele prometeu força para cada dia, consolo para as lágrimas, e luz para o caminho. “Quando a vida te trouxer mil razões para chorar, mostra que tens mil e uma razões para sorrir”