Arte de Viver
Meditação é o que lhe dá o descanso mais profundo!
O descanso que você obtém através da meditação é mais profundo que o sono profundo que você pode ter. Quando a mente se torna livre da agitação, está calma, serena e em paz, a meditação acontece.
Os benefícios da meditação são muitos. É uma prática essencial para a higiene mental. Uma mente calma, boa concentração, claridade de percepção, melhora na comunicação, florescimento de habilidades e talentos, força interior inabalável, cura, habilidade de se conectar com uma fonte de energia interior, relaxamento, rejuvenescimento e a boa sorte são resultados naturais de meditar regularmente.
No mundo de hoje, onde o estresse se instala mais rápido do que podemos ver e a mente perceber, a meditação não é mais um luxo: é uma necessidade. Para estarmos felizes incondicionalmente e termos paz na mente, precisamos nos conectar com o poder da meditação.
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